L'optimisme ne se résume pas à voir la vie en rose ou à disserter sur des verres à moitié pleins. C'est une force. Une énergie. Et un atout stratégique, particulièrement en période d'incertitude.
Read More
Et si la clé de la performance ne résidait pas dans une gestion millimétrée du temps, mais plutôt dans la maîtrise de notre perception de celui-ci ? Plongeons dans l'univers fascinant de la cognition temporelle, une approche qui pourrait bien révolutionner notre efficacité professionnelle.
Read More
L'intelligence artificielle (IA) fait couler beaucoup d'encre. Que vous soyez un technophile convaincu ou un sceptique inquiet pour l'avenir des emplois en général, voire de votre emploi en particulier, une chose est sûre : il est grand temps de réfléchir aux compétences dont nous aurons besoin pour tirer notre épingle du jeu dans ce nouveau paysage professionnel. Comment cette révolution numérique redéfinit-elle le leadership ? Où se situe notre valeur ajoutée dans cette nouvelle donne ?
Read More
Dans l'imprévisible paysage d'aujourd'hui, plus on grimpe les échelons, plus on est assailli de priorités divergentes et devient la cible d'attentes toujours plus insatiables. Il ne s'agit plus simplement de gérer le changement, mais de s'épanouir dans un état de transformation perpétuelle. Dans ce contexte, il nous faut repenser complètement notre approche de la prise de décision et de l'engagement.
Read More
Le changement n'est plus simplement une donnée de notre époque. C'est devenu un défi. Une nécessité. Une passage-obligé. Un ajout étrangement doux-amer à notre café matinal. Ayant été portée par le changement toute ma vie, je suis aujourd'hui au service de tous ceux·celles qui cherchent leur propre voie de changement. Je vous partage ici une partie de mon parcours et de mon approche.
Read More
La pression est omniprésente. Le rythme ne cesse de s'accélérer. Et nous sommes tous confrontés à un choix : céder à la culture de la performance à tout prix et presser comme un citron le moindre instant de vie de nous-mêmes et de nos équipes, ou incarner un type de comportement différent, en établissant la norme d'une vie équilibrée. Où vous situez-vous ?
Read More
Il ne suffit pas de faire preuve de volonté et de bien gérer son temps pour atteindre ses objectifs et optimiser sa productivité. Saviez-vous que votre environnement peut aussi, insidieusement, saboter votre productivité ? Dans cet article, nous explorons comment notre espace joue un rôle crucial dans notre capacité à nous concentrer.
Read More
Aussi fascinante et utile soit-elle dans notre vie personnelle ou professionnelle, la technologie peut aussi se révéler écrasante à bien des égards. Comme si elle était à la fois notre amie et notre ennemie. Et si nous prenions le temps de faire un pas de côté pour réfléchir à la relation que nous entretenons avec elle ?
Read More
Nous sommes tous passés par là—on s'habitue aux bonnes choses de la vie jusqu'à les tenir pour acquises. C'est humain. Et si je vous disais que prendre un moment pour les apprécier à leur juste valeur peut vous changer la vie ?
Read More
Commencer quelque chose est une chose. Aller jusqu'au bout en est une autre. La pugnacité, la persévérance et la concentration forment un trio puissant pour accomplir ce que vous avez commencé à entreprendre. Alors, comment pouvons-nous continuer à avancer envers et contre tout, sans tomber dans les pièges du manque de motivation et des distractions, des hauts et des bas ?
Read More
Dans un monde où les frontières entre travail et vie personnelle s'estompent de plus en plus, il n'est guère surprenant que le bien-être soit devenu un sujet d'actualité. Mais qu'est-ce que le bien-être exactement ? Et pourquoi devrions-nous nous en préoccuper ?
Read More
Et s'il suffisait de faire un simple pas pour passer de l'échec à la réalisation de vos rêves ? Comment aller des intentions à la réalisation, sans passer par la case procrastination ? La clé, c'est l'engagement – et plus précisément, votre degré d'engagement.
Read More
Oubliez la gestion du temps : cette idée reçue vous empêche d'exploiter pleinement votre potentiel. En réalité, l'élément crucial n'est pas le temps que vous consacrez à chacune de vos tâches, mais plutôt l'énergie dont vous disposez globalement. Voici comment vous y prendre.
Read More
Ce qui distingue le bon leader du leader exceptionnel se résume souvent à une qualité cruciale : l'auto-discipline. Le leadership prend ses racines en nous-même — avant de pouvoir guider les autres, nous devons apprendre à nous gouverner nous-mêmes. Cet article explore comment l'auto-discipline engendre le courage, la constance et l'engagement indispensables pour faire face aux obstacles et susciter l'inspiration chez nos pairs.
Read More
Il est facile de se laisser distraire par le manque de confiance en soi, tant dans notre vie professionnelle que personnelle. Ce doute sape notre assurance, nous fait perdre du temps, draine notre énergie, limite notre potentiel et nous empêche d'atteindre nos objectifs. Comment faire pour surmonter ces périodes pénibles et renforcer notre confiance en nous ? Dans cet article, nous examinons nos tendances à nous complaire dans le doute de soi, notamment par notre tendance au mentalisme, et ce que nous pouvons faire pour y remédier.
Read More
L'assertivité vous interpelle ? Souhaitez-vous vous affirmer davantage sans être autoritaire ? Le diable se cache dans les détails... et dans les mots que vous employez. Ils ont un impact bien plus important que vous ne le pensez, tant sur vous-même que sur les autres. Quels mots peuvent renforcer notre estime de soi et notre confiance en nous-mêmes ?
Read More
Vous êtes à la recherche d'un coach qui peut réellement faire une différence dans votre vie ? Le coaching peut être une expérience transformatrice, vous permettant de surmonter les défis, de fixer des objectifs clairs et pertinents et de vous épanouir personnellement. Avec le bon coach à vos côtés, vous pouvez libérer votre plein potentiel et opérer des changements positifs dans divers aspects de votre vie. Voici un guide pratique pour trouver le coach qui vous correspond.
Read More
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vos pensées, vos croyances ou vos valeurs entrent en conflit avec vos actions ou les informations que vous recevez ? Si tel est le cas, vous avez peut-être ressenti une dissonance cognitive. Pas d'inquiétude, ces contradictions peuvent en réalité renforcer votre développement. Comment ? C'est ce que nous allons développer ici.
Read More
Vous sentez-vous en lutte avec votre stress ? Vous sentez-vous submergé ? Et si je vous disais qu'il est possible de changer votre perception du stress pour le transformer en un catalyseur pour accomplir davantage, mieux et vous sentir plus fort ? Dans cet article, nous explorons le concept du stress positif et comment l'utiliser à votre avantage.
Read More
Quels types de contraintes établissez-vous ? Comment poser des limites pour tirer le meilleur parti de ses journées ? Pour être plus créatif·ve et innovant·e ? Pour vous présenter sous votre meilleur jour et vous sentir plus épanoui·e ? Voyons en détail la meilleure manière de se créer des contraintes adaptées.
Read More